ダイエット 成功

フルーツを摂取して、健康的にダイエットができるってご存知でしたか？フルーツと生野菜を摂取することで肥満解消となります。


「食物繊維」は便秘防止効果があります、野菜や海草に含まれている「消化できない成分」で腸内をきれいにする効果があります。
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劇的な変化はみられませんが、なんだか太りにくくなったような。只、これ飲んだ後お腹がすくのが早いような。代謝あがってきたのかな。



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姑の家でたこ焼きをしました!チーズをのせて食べたら美味しかったです(^O^)。



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