ダイエット 成功

！結婚式の当日、着たかったワンピを切れた時は感動したな！



スリムなボディーを目指しましょう！頼れるパートナーは、やっぱりL－カルニチン。








L－カルニチンは激しい運動をしなくても、ダイエット効果は充分だけど、私の場合、更に２日１回２０分のウォーキングで効果を加速させてます。 L－カルニチンで代謝が良くなっているのがすごく解る！基礎代謝をあげることが、やっぱりダイエットには必用なのではないかな。

体にとって一番大事なことは栄養バランスです、ビタミンやミネラルなどが不足すると新陳代謝が悪くなり痩せにくい体になります。

L－カルニチンでダイエットして、更にダイエット効果を加速させるために・・・

自転車ダイエット・・週に2～3回、15ｋｍの速さで最低30分走る、脂肪が確実に燃焼される有酸素運動。



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