ダイエット 成功

ダイエットに最適とされる夏の場合、屋外等での活発な活動による皮下脂肪燃焼ともうひとつ夏野菜の摂取があります。



主食にご飯を利用して、お味噌汁、お野菜、煮物、お魚など低カロリーの食事を取り入れてダイエットを成功に導きましょう。



やっぱり夏は海ですよね～、ノンレムバーニングで水着の似合うボディーを目指しましょう！

ノンレムバーニングは、油っぽい食事をしてしまった後に飲むと、【痩せはしないけれど太らない】です（笑）でも、ダイエット時に「太らない」って重要。ダイエット時の「お守り」として、愛用しています♪





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韓国旅行に行ったお友達が韓国海苔とキムチのお土産を持ってきてくれました、明日はブタキムチでも作るか。



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